« le: vendredi 25 janvier 2013 10h17 »
1/ Faire confiance aux signaux : - Les yeux qui picotent
- Le bâillement de plus en plus fort
- Des frissons partout2/ Dormir en petite tenue :Nuisette, petit short et débardeur large par exemple favorise une bonne nuit pour le sommeil.3/ Des draps qui sentent bon le frais.
« Modifié: mardi 26 février 2013 14h17 par Nemo »
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